Karena tersedia luas dan harganya ekonomis, bandeng dapat menjadi opsi bagus untuk menu sehat keluarga yang rutin. Kandungan vitamin dan mineralnya membantu menambahkan variasi gizi di antara jenis ikan yang sering dikonsumsi.
Di dalam tubuh, kalium berperan penting dalam menjaga fungsi otot dan saraf sehingga kamu bisa melakukan banyak aktivitas.
Kalium juga bertugas untuk mengontrol tekanan darah sehingga bisa mencegah tekanan darah tinggi (hipertensi).
Laporan: Affindah Eka/ Magang.***
Artikel Terkait
Ide Menarik, Galian Bekas Tambang Dipakai untuk Budidaya Ikan Air Tawar
Kapal Ikan Tenggelam di Busan, Satu ABK Indonesia Hilang
Budaya Bali Disampaikan dengan Gambar Memukau, Film Animasi ‘Ikan Mas Tur Dedari’ Besutan Mahasiswa Gung Adhis Panen Pujian
Fenomena Laut Langka Guncang Perairan Alor: Air Laut Mendadak Dingin, Ikan-Ikan Pingsan
TNI AL Tangkap Kapal Ikan Terkait Illegal Fishing di Perairan Hibala, 1 Ton Ikan dan 7 Orang ABK Diamankan