5 Perubahan Fisik Akibat Merokok yang Bisa Mengganggu Penampilanmu

KONTEKS.CO.ID - Kebiasaan merokok telah lama diketahui dapat menurunkan kesehatan organ dalam seperti paru-paru dan jantung.

Namun, tahukah kamu bahwa merokok juga memengaruhi penampilan fisik?

Racun dan zat kimia berbahaya dalam rokok, seperti nikotin dan tar, dapat merusak kulit, rambut, hingga kesehatan mulut kita.

Baca Juga: Robert Pattinson Mendadak Muncul di Running Man, Yoo Jae Seok dan Ji Suk Jin Auto Malu dan Bingung

Tak hanya itu, perubahan fisik ini seringkali diabaikan oleh perokok, padahal dampaknya bisa sangat besar.

Berita baiknya, beberapa efek negatif ini bisa dibalikkan setelah berhenti merokok.

Berikut adalah beberapa perubahan fisik yang disebabkan oleh kebiasaan merokok yang mungkin belum kamu ketahui:

1. Gigi dan Gusi: Risiko Penyakit Gusi dan Gigi Kuning

Baca Juga: Daftar Nominasi Korean Music Awards 2025 plus Jadwal Tayang: Ada aespa dan Danpyunsun and the Moments Ensemble

Kondisi mulut, terutama gigi dan gusi, sangat mencerminkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Merokok dapat meningkatkan risiko penyakit gusi hingga 85%, yang menjadi penyebab utama gigi goyang atau bahkan tanggal.

Perokok cenderung mengalami gigi kuning yang sulit dihilangkan meskipun sudah rutin menyikat gigi.

Bau mulut yang tidak sedap juga sering menjadi masalah, yang berhubungan dengan sisa-sisa nikotin yang terjebak di dalam mulut.

Baca Juga: Film Horor Terbaru Rumah Teteh: Story of Helena, Sebuah Kisah Nyata Adaptasi Thread Viral

Selain itu, merokok juga menyebabkan penurunan aliran darah ke gusi, yang membuat proses penyembuhan setelah infeksi gusi menjadi lebih lambat.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Preventive Medicine (2018), merokok berperan besar dalam kerusakan jaringan gusi, yang bisa berujung pada kehilangan gigi permanen.

2. Rambut Rontok: Pengaruh Merokok terhadap Kesehatan Folikel Rambut

Tidak hanya organ dalam, merokok juga dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut, yang pada akhirnya menyebabkan rambut rontok.