Sparkling Water: Segar dan Sehat, Tapi Benarkah Bisa Sebabkan Batu Ginjal?

Daripada berfokus pada mitos yang belum terbukti, lebih baik memahami manfaat sparkling water yang bisa mendukung gaya hidup sehat:

Membantu hidrasi tubuh

Sama seperti air putih biasa, sparkling water tetap dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh sehari-hari.

Baik untuk kesehatan pencernaan

Baca Juga: Tragedi Air Busan: Bukti Foto Diduga Terjadi Kebakaran dalam Pesawat

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sparkling water dapat membantu meredakan gangguan pencernaan ringan, seperti kembung dan sembelit.

Alternatif sehat pengganti soda

Bagi pencinta minuman berkarbonasi, sparkling water bisa menjadi solusi yang lebih sehat karena tidak mengandung gula tambahan atau zat aditif berbahaya.

Mitos bahwa sparkling water menyebabkan batu ginjal tidaklah benar.

Baca Juga: DeepSeek Picu Kerugian Pasar Modal Terbesar dalam Sejarah: Saham Nvidia Ambruk Rp9.560 Triliun

Justru, minuman ini bisa menjadi pilihan hidrasi yang baik selama tidak mengandung pemanis buatan.

Jika kamu ingin mengurangi konsumsi soda tetapi tetap menikmati sensasi berkarbonasi, sparkling water bisa menjadi pilihan yang tepat!

Jadi, tidak perlu ragu untuk menikmati sparkling water sebagai bagian dari gaya hidup sehatmu!***