7 Tips Jitu Hadapi Cuaca Panas Ekstrem yang Punya Dampak Buruk untuk Kesehatan

6. Waspadai Gejala Heatstroke

Heatstroke adalah kondisi darurat medis akibat suhu tubuh yang terlalu tinggi. Gejalanya meliputi pusing, kulit kering dan panas, mual, denyut nadi cepat, dan kehilangan kesadaran.

Jika Anda atau orang sekitar mengalami gejala ini, segera cari tempat sejuk dan hubungi bantuan medis.

7. Perhatikan Kelompok Rentan

Anak-anak, lansia, ibu hamil, dan orang dengan penyakit kronis lebih rentan terhadap dampak cuaca panas ekstrem.

Pastikan mereka mendapat perhatian ekstra, cukup minum, dan berada di tempat yang sejuk.

Menghadapi cuaca panas ekstrem memerlukan kesadaran dan persiapan. Dengan menjaga pola hidup sehat dan memperhatikan kondisi tubuh, Anda dapat tetap produktif tanpa mengorbankan kesehatan.

Baca Juga: Layanan Perpanjangan SIM Keliling di Jakarta Hari Ini, Ada di Dua Lokasi

Tetap waspada, lindungi diri, dan bantu orang di sekitar Anda agar terhindar dari risiko akibat suhu panas yang ekstrem.***