KONTEKS.CO.ID - Batuk kering bisa menyerang semua usia baik itu anak-anak maupun orang dewasa. Kondisi ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman apabila dibiarkan berlarut-larut apalagi jika gejala terjadi di malam hari.
Sebelum melakukan perawatan medis, ada baiknya untuk mencoba pengobatan alami yang sama efektifnya untuk mengatasi batuk kering.
Melansir dari beberapa sumber, di bawah ini adalah beberapa pengobatan secara alami yang bisa Anda coba untuk mengatasi batuk kering.
Madu
Sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang ada pada madu sangat bermanfaat untuk melegakan tenggorokan yang mengalami iritasi.
Sebuah studi yang terbit dalam National Center for Biotechnology Information tahun 2007 menemukan bahwa madu lebih ampuh daripada obat dextromethorphan. Selain itu, banyak yang mengklaim bahwa madu juga dapat meningkatkan kualitas tidur di malam hari.
Untuk menggunakan madu sebagai obat batuk kering, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung setiap hari atau mencampurnya dengan air hangat.
Air garam
Tidak hanya sebagai bumbu masak, garam juga bisa bermanfaat untuk mengatasi batuk kering. Caranya bisa dengan berkumur menggunakan air garam hangat untuk meredakan iritasi akibat batuk kering.
Air garam di sini berfungsi untuk mengurangi dahak dan lendir pada bagian belakang tenggorokan. Selain itu juga membantu membunuh bakteri di mulut dan tenggorokan.
Namun, hindari untuk memberikan air garam kepada anak kecil karena terkadang belum mengerti bagaimana cara berkumur yang benar sehingga air garam jadi tertelan.
Kunyit
Kunyit terkenal akan kandungan curcumin yang tinggi, suatu zat dengan sifat anti-inflamasi, anti-virus, dan anti-bakteri. Dengan manfaat itu, kunyit dapat menjadi pilihan terbaik mengatasi batuk kering.
Sejak lama kunyit juga bermanfaat dalam mengobati penyakit saluran pernapasan lainnya seperti bronkitis dan asma. Cara pemanfaatannya yaitu dengan menghancurkan kunyit terlebih dahulu kemudian menyeduhnya bersama teh hangat.
