Bawang putih
Selain untuk memasak, bawang putih juga bermanfaat untuk mengatasi batuk kering karena kandungan yang bersifat anti-mikroba.
Zat tersebut sangat bermanfaat untuk mengatasi infeksi dan iritasi di dalam tenggorokan. Selain itu, adanya zat allicin dalam bawang putih juga dapat membasmi virus dan bakteri penyebab batuk yang ada di tenggorokan.
Cara memanfaatkannya cukup memakan secara langsung atau bisa juga membuat ramuan dari bawang putih, madu dan teh.
Nanas
Mengonsumsi buah nanas juga bisa menjadi salah satu alternatif untuk meredakan batuk kering. Kandungan enzim bromelin dalam buah nanas bersifat anti-inflamasi yang dapat memecah lendir dan mengeluarkannya dari tubuh.
Untuk memanfaatkannya cukup mudah, dengan menjadikannya sebagai jus dan meminumnya rutin setiap hari agar gejala batuk kering membaik.***
