KONTEKS.CO.ID - Risiko kerja lembur. Hati-hati karena sering kerja lembur bisa menimbulkan risiko yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Saat ini opsi kerja lembur bagi karyawan sudah menjadi hal yang realistis saat tuntutan pekerjaan banyak, sementara jam kerja sangat terbatas.
Namun kerja lembur yang dilakukan dalam jangka panjang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Berikut ini lima risiko bagi kesehatan yang ditimbulkan akibat kerja lembur secara berlebihan, yaitu:
- Penyakit Jantung
Risiko pertama yang bisa membahayakan kesehatan akibat bekerja lembur adalah terkenanya penyakit kardiovaskural, seperti penyakit jantung hingga stroke.
Bekerja lembur secara berlebihan dapat membuat organ-organ tubuh seperti jantung akan bekerja lebih keras.
- Depresi
Kerja lembur bisa menimbulkan risiko terjadinya depresi. Berdasarkan penilitian, didapatkan hasil bahwa orang yang bekerja lebih dari 11 jam per harinya akan lebih rentan mengalami stres.
