Kondisi ini terjadi karena kerja lembur akan membuat waktu bersantai menjadi berkurang dan otak menjadi bekerja lebih keras.
Bekerja lembur akan memicu terjadinya stres fisik hingga psikologis, dalam jangka panjang bisa memicu risiko terjadinya kanker.
Efek samping sering kerja larut malam bisa terkena kanker ini terjadi karena adanya peradangan kronis, kebiasaan yang kurang baik dan sehat sewaktu kerja lembur. Misalnya, merokok dan duduk terlalu lama sehingga kurang olahraga.
- Diabetes Tipe 2
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa pekerja yang sering lembur terlihat lebih rentan terkena penyakit diabetes tipe 2.
Hal ini terjadi karena jam kerja yang berlebihan dapat membuat waktu istirahat malam menjadi berkurang hingga bisa mengakibatkan stres.
Jadi, keadaan ini dapat memicu terjadinya resistensi insulin.
- Kecelakaan Kerja
Seringnya lembur kerja bisa menimbulkan bahaya seperti terjadinya kecelakaan kerja. Berkurangnya waktu bersantai atau istirahat bisa membuat tubuh kelelahan hingga akhrinya akan kurang konsentrasi.
