4. Jangan lupa berikan jeda saat kamu merasa berat menjalaninya
Saat kamu sudah merasa jenuh atau merasa berat, cobalah memberikan jeda dari apa yang sedang kamu lakukan.
Berikan jeda sejenak untuk kembali menjernihkan pikiranmu.
Jangan lupa juga kalau kamu berhak memiliki waktu tertentu untuk menyenangkan dirimu sendiri.
Jadi, jangan ragu untuk memberikan self reward atas apa yang telah kamu lakukan agar kamu bisa memulai kembali dengan kondisi yang lebih baik.***
