Pria Menangis Bukan Tanda Lemah, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan!

KONTEKS.CO.ID - "Pria harus kuat, tidak boleh menangis!" Pernyataan ini mungkin sering terdengar di masyarakat.

Banyak yang masih menganggap bahwa ketika pria menangis, itu adalah tanda kelemahan.

Padahal, menangis adalah hal yang manusiawi dan menjadi salah satu cara alami untuk mengekspresikan emosi.

Baca Juga: Berikut Ini Panduan Daftar FB Pro alias Mode Profesional, Cara Mudah Tenar dalam Sekejap

Faktanya, menangis bukan hanya tentang emosi, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan.

Mengapa pria juga perlu menangis? Simak penjelasannya berikut ini!

1. Menjaga Kesehatan Mata

Menangis tidak hanya membantu melepaskan stres, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan mata.

Baca Juga: Zaman Serba-Digital, Kini BPKB Mobil Baru Berwujud Elektronik

Air mata berperan dalam melumasi, menutrisi, membersihkan, serta melindungi mata dari infeksi.

Air mata terbagi menjadi dua jenis utama, yaitu air mata basal dan refleks.

Menurut Cleveland Clinic, air mata yang keluar saat menangis membantu menghilangkan debu dan partikel asing dari mata.

Kandungan enzim lysozyme dalam air mata juga berfungsi sebagai perlindungan alami terhadap infeksi.

Baca Juga: Demam Remake! Ini 6 Drama & Film Korea yang Sukses Dibuat Versi Indonesia

Dengan demikian, menangis secara alami dapat membantu menjaga kesehatan mata pria.

2. Menjadi Bentuk Kesadaran terhadap Kesehatan Mental

Stigma bahwa pria harus kuat dan tahan terhadap segala masalah sering kali membuat mereka menekan emosinya.

Padahal, menangis merupakan salah satu cara sehat untuk mengelola emosi dan menjaga kesehatan mental.