Pahami! 3 Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Kopi

KONTEKS.CO.ID - Kopi sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan banyak orang.

Rasanya yang khas dan manfaatnya, seperti meningkatkan energi dan fokus, membuat kopi menjadi favorit sejuta umat.

Namun, tidak semua makanan cocok untuk dinikmati bersama segelas kopi.

Baca Juga: Apa Sebenarnya Barongsai? Simbol, Tradisi, dan Filosofinya Terungkap di Sini!

Beberapa kombinasi justru dapat mengurangi kenikmatan atau bahkan berdampak buruk bagi kesehatan.

Berikut ini adalah makanan yang sebaiknya dihindari ketika sedang menyeruput kopi:

1. Gorengan

Pisang goreng, bakwan, atau jenis gorengan lain memang terlihat menggoda untuk menjadi teman kopi.

Baca Juga: Wonderful Citamiang: Destinasi Hits di Puncak Bogor untuk Liburan Tak Terlupakan

Sayangnya, kombinasi ini bisa membahayakan kesehatan.

Gorengan mengandung lemak jenuh yang tinggi, sementara kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Akibatnya, kamu bisa merasa perut lebih berat dan tidak nyaman setelah mengonsumsinya.

Untuk pilihan lebih sehat, coba ganti gorengan dengan camilan rendah lemak seperti kacang panggang atau biskuit gandum.

Baca Juga: Timnas Indonesia U-20 Takluk dari Suriah di Mandiri Challenge Series 2025

2. Daging Merah

Meskipun daging merah kaya akan protein dan mineral seperti zink, mengonsumsinya bersamaan dengan kopi bukanlah ide yang baik.

Kopi mengandung tanin, senyawa yang dapat mengikat mineral seperti zink dan menyebabkan tubuh kehilangan mineral tersebut melalui ekskresi.

Karena zink penting untuk fungsi tubuh, sebaiknya hindari minum kopi setelah menyantap makanan kaya zink, seperti daging merah, unggas, atau seafood.