Protein ini sangat bagus untuk dikonsumsi saat diet. Hal ini dapat membantu menurunkan berat badan saja, sehingga menjadi lebih sehat karena banyak mengkonsumsi protein.
6. Mengkonsumsi Air Putih yang Banyak
Ada putih memiliki seguadang manfaat yang bisa didapatkan. Ketika melakukan diet mayo, maka tidak boleh malas untuk minum air putih.
Hal ini karena tidak mengkonsumsi garam sehingga tidak ada pengikat air dalam tubuh.Dengan demikian harus banyak mengkonsumsi air putih supaya tubuh tetap sehat dan terhidrasi.***
