- Gunakan sabuk pengaman di bawah perut (di area pinggul).
- Hindari makanan atau minuman yang menghasilkan gas sebelum penerbangan.
- Gunakan stoking kompresi untuk mencegah pembengkakan.
- Bergerak atau berjalan ringan di lorong pesawat saat aman.
- Pastikan asupan cairan cukup agar tubuh tidak dehidrasi.
Vaksinasi rutin seperti influenza dan COVID-19 juga direkomendasikan untuk ibu hamil. Namun, hindari vaksin hidup dan konsultasikan dengan dokter jika harus melakukan perjalanan ke wilayah dengan persyaratan vaksinasi khusus.***
Artikel Terkait
Rekomendasi Obat Penambah Darah untuk Ibu Hamil, Jangan Ngasal!
Kandungan dan 7 Manfaat Mangga untuk Ibu Hamil
Bill Gates Intip Program Makan Bergizi Gratis di Sekolah, Tekankan Manfaat untuk Ibu Hamil dan Menyusui di Indonesia
Ending Squid Game 3: Nasib Lee Jung Jae, Ibu Hamil, serta Duo Ibu Anak, Siapa yang Selamat?
Kebakaran KM Barcelona di Laut Pulau Talise, Seorang Ibu Hamil Dilaporkan Tewas