Tips Menghindari Kelelahan saat Perjalanan Mudik, Catat Informasi Penting Ini!

5. Beristirahat Secara Berkala

Jika Anda mengemudi sendiri, usahakan untuk beristirahat setiap 2-3 jam sekali.

Berhenti sejenak untuk meregangkan otot dan menghirup udara segar dapat membantu mengurangi rasa lelah dan kantuk.

Baca Juga: Kim Soohyun Buka Suara: Rekaman dan Kesaksian Keluarga Kim Sae Ron Itu Bohong Belaka

6. Gunakan Teknik Relaksasi

Mendengarkan musik yang menenangkan, melakukan pernapasan dalam atau sekadar berbincang dengan teman perjalanan dapat membantu mengurangi stres dan menjaga kewaspadaan.

7. Gunakan Transportasi yang Nyaman

Jika memungkinkan, pilih moda transportasi yang nyaman sesuai dengan kebutuhan.

Jika menggunakan kendaraan pribadi, pastikan AC berfungsi dengan baik dan kursi dalam posisi yang nyaman.

Baca Juga: Bocoran Buried Hearts Episode 12: Dongju dan Eunnam Kakak Adik? Siapa Ayah Kandung Park Hyung Sik?

8. Jangan Paksakan Diri

Jika merasa sangat lelah atau mengantuk, segera cari tempat untuk beristirahat.

Jangan memaksakan diri untuk tetap melanjutkan perjalanan, terutama jika Anda mengemudi sendiri.

9. Siapkan Obat-Obatan dan Vitamin

Bawalah obat-obatan pribadi serta vitamin yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh selama perjalanan.