Warna Kencing Menggelap? Waspadai Penyebabnya dan Apa yang Harus Dilakukan

Sebelum panik, coba ingat-ingat makanan atau minuman apa yang kamu konsumsi dalam beberapa jam terakhir.

Beberapa makanan dapat mengubah warna urine tanpa menandakan masalah kesehatan yang serius.

Misalnya, konsumsi buah bit, kacang, atau blackberry sering kali menyebabkan urine menjadi lebih gelap.

Selain itu, makanan yang kaya akan karoten (seperti wortel) dan vitamin B juga bisa memberi efek yang serupa.

Baca Juga: Cermati Promo Wuling Selama di IIMS 2025, Ada Diskon 50 Persen

Jika urine menggelap setelah mengonsumsi makanan tersebut, jangan khawatir berlebihan.

Warna urine biasanya akan kembali normal setelah beberapa waktu setelah kamu berhenti mengonsumsinya.

4. Obat-obatan dan Suplemen: Perhatikan Efek Sampingnya

Beberapa obat-obatan atau suplemen juga dapat menyebabkan perubahan warna urine.

Baca Juga: Spesifikasi Suzuki APV Terbaru yang Populer Banget di IIMS 2025

Misalnya, obat antibiotik, laxative, atau suplemen vitamin tertentu bisa memberikan efek pada warna urine, membuatnya menjadi lebih gelap.

Jika kamu sedang mengonsumsi obat atau suplemen dan mengalami perubahan warna urine, periksa label atau bicarakan dengan dokter untuk memastikan apakah itu efek samping yang umum.

Apa yang Harus Dilakukan?

Jika kamu mengalami perubahan warna urine yang gelap, langkah pertama adalah menilai apakah itu disebabkan oleh dehidrasi atau makanan yang baru saja dikonsumsi.

Baca Juga: Live-Action How to Train Your Dragon Tayang 2025: Petualangan Baru Hiccup dan Toothless!

Minum lebih banyak air atau berhenti mengonsumsi makanan yang memengaruhi warna urine biasanya akan mengembalikan warna urine ke normal.

Namun, jika perubahan warna urine tidak kunjung hilang atau disertai dengan gejala lain seperti nyeri, demam, atau perubahan kondisi fisik lainnya, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Pemeriksaan urine dan tes darah dapat membantu dokter menentukan apakah ada masalah kesehatan yang mendasarinya.

Warna urine yang gelap bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari dehidrasi hingga masalah hati yang serius.

Baca Juga: Penyebab Kim Sae Ron Meninggal di Usia 24 Tahun plus Rekam Jejak Kariernya, Gemilang Tapi Tragis