Apakah Menonton Konser Baik untuk Kesehatan Mental? Ini Manfaatnya!

KONTEKS.CO.ID - Februari menjadi bulan yang sangat dinanti oleh para penggemar musik di Indonesia.

Berbagai konser dari bintang dunia mulai dari grup idol KPop, solois, hingga band internasional, semuanya hadir untuk memanjakan fans di tanah air.

Tak heran, tiket konser pun diburu dengan cepat, dan banyak penggemar yang rela mengeluarkan waktu, tenaga, bahkan uang untuk menikmati performa idolanya secara langsung.

Baca Juga: Jisoo BLACKPINK Comeback! Mini Album AMORTAGE Hadir dengan Earthquake yang Siap Mengguncang

Namun, apakah menonton konser benar-benar baik untuk kesehatan mental? Simak penjelasannya!

Menonton Konser dan Kesehatan Mental: Ada Hubungannya?

Sering kali, kita merasa sedikit bersalah karena menghabiskan banyak waktu dan uang hanya untuk menonton konser.

Tapi, tahukah kamu bahwa aktivitas ini bisa memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan mentalmu?

Baca Juga: 4 Idol K-Pop yang Masuk Daftar Essential Emerging Artists 2025 Versi NME

Sebuah studi ilmiah yang dilakukan oleh perusahaan O2 dan Patrick Fagan, dosen dari Goldsmith University dan pakar perilaku, menyebutkan bahwa menonton konser dapat meningkatkan kesehatan mental secara signifikan.

Menurut penelitian tersebut, menghabiskan waktu selama 20 menit untuk menyaksikan pertunjukan musik langsung dapat meningkatkan perasaan bahagia hingga 21%.

Tidak hanya itu, kebahagiaan yang dirasakan bisa meningkat hingga 25% saat kamu menonton pertunjukan secara langsung!

Manfaat Kesehatan Mental Menonton Konser

Baca Juga: Profil Yankuba Minteh Pencetak Dua Gol Brighton ke Gawang Chelsea, dari Gambia Langsung Mendunia

Penelitian lebih lanjut mengungkapkan bahwa menghadiri konser dapat memperpanjang harapan hidup seseorang.