Warna Kencing Menggelap? Waspadai Penyebabnya dan Apa yang Harus Dilakukan

KONTEKS.CO.ID - Warna kencing yang normal biasanya berkisar antara kuning pucat hingga kuning tua.

Namun, jika warna urine tiba-tiba berubah menjadi kecokelatan atau kemerahan, bisa jadi itu pertanda adanya masalah kesehatan yang perlu diperhatikan.

Warna urine yang gelap sering kali menjadi indikator kondisi tubuh atau organ tertentu yang perlu perhatian lebih.

Baca Juga: Kondisi Felix Stray Kids Usai Alami Patah Tulang Akibat Kecelakaan Mobil, JYP Entertainment Beri Penjelasan

Berikut beberapa penyebab mengapa warna urine bisa berubah menjadi gelap, dan bagaimana kamu bisa mengidentifikasi penyebabnya.

1. Dehidrasi: Penanda Kekurangan Cairan dalam Tubuh

Salah satu penyebab paling umum dari urine yang menggelap adalah dehidrasi.

Ketika tubuh kekurangan cairan, ginjal bekerja lebih keras untuk menahan air, dan jumlah urine yang dikeluarkan menjadi lebih sedikit.

Baca Juga: Ayah Kim Sae Ron Speak Up, Tuding YouTuber Jahat Bikin Putrinya Depresi Parah Sebelum Meninggal

Akibatnya, konsentrasi urobilin, yang merupakan produk sampingan dari pemecahan sel darah merah, meningkat, menyebabkan urine berwarna lebih pekat atau gelap.

Tanda-tanda Dehidrasi:

Urine yang berwarna sangat kuning atau cokelat pekat
Rasa haus yang berlebihan
Mulut kering
Kulit kering dan elastisitas berkurang

Jika warna urine kamu menggelap dan kamu merasa haus atau mengalami gejala dehidrasi lainnya, segera minum banyak air untuk menghindari efek buruk dehidrasi.

Baca Juga: Begini Pengamanan Cristiano Ronaldo Jika Pesawatnya Mendarat di Bandara Soekarno-Hatta

2. Masalah Hati yang Serius: Hepatitis dan Penyakit Kuning

Urine yang berwarna kecokelatan atau bahkan hitam bisa menjadi tanda adanya masalah pada hati, seperti hepatitis atau penyakit kuning (jaundice).

Kondisi ini terjadi karena peningkatan jumlah bilirubin—sebuah pigmen kuning yang terbentuk dari penguraian sel darah merah—yang tidak dapat diproses dengan baik oleh hati yang terganggu.

Penyakit Terkait Hati yang Dapat Mengubah Warna Urine:

Baca Juga: Kenangan Kim Sae Ron, 7 Drama dan Film Terbaik yang Wajib Ditonton

Hepatitis: Virus hepatitis mengganggu kemampuan hati untuk memproses limbah dan menghasilkan empedu, menyebabkan penumpukan bilirubin dalam tubuh yang berakibat pada warna urine yang lebih gelap.

Sirosis: Kondisi ini sering terjadi pada individu yang telah lama menderita hepatitis, menyebabkan gangguan pada fungsi hati dan mempengaruhi warna urine.

Jika kamu melihat tanda-tanda urine yang menggelap disertai dengan gejala lain seperti kulit atau mata yang menguning, sakit perut, atau kelelahan ekstrem, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

3. Makanan Tertentu: Penyebab yang Tidak Perlu Dikhawatirkan

Baca Juga: Demo Masih Dilanjutkan, Ini 13 Tuntutan Mahasiswa Aksi Indonesia Gelap