KONTEKS.CO.ID -- Bulan Ramadan adalah waktu yang penuh berkah, di mana umat Muslim berpuasa dari terbit fajar hingga matahari terbenam. Saat berbuka puasa, penting untuk memilih minuman yang menyegarkan dan menyehatkan untuk mengembalikan energi dan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa. Salah satu pilihan terbaik adalah minuman rempah yang manis, karena selain memberikan rasa yang lezat, juga kaya akan nutrisi. Berikut adalah beberapa rekomendasi minuman rempah yang cocok untuk berbuka puasa.
1. Teh Tarik Madu Jahe
Teh tarik merupakan minuman klasik yang sangat populer di berbagai negara Asia, termasuk Indonesia. Namun, dengan menambahkan sentuhan jahe segar dan madu alami, minuman ini menjadi lebih nikmat dan menyehatkan. Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu pencernaan, sementara madu memberikan rasa manis alami dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nikmati teh tarik madu jahe hangat saat berbuka puasa untuk menghangatkan tubuh dan menyegarkan pikiran.
2. Jus Kurma Madu Kayu Manis
Kurma adalah buah yang kaya akan energi dan serat, sehingga sangat cocok dikonsumsi saat berbuka puasa untuk mengembalikan kadar gula darah yang rendah. Dengan menambahkan madu alami dan kayu manis, jus kurma menjadi minuman yang lezat dan menyehatkan. Madu memberikan rasa manis yang alami, sementara kayu manis memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang baik untuk kesehatan. Minumlah jus kurma madu kayu manis secara teratur untuk meningkatkan stamina dan menjaga kesehatan selama bulan Ramadan.
3. Es Kelapa Serai Jeruk Nipis
Es kelapa merupakan minuman yang sangat segar dan cocok untuk menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa. Dengan menambahkan serai dan jeruk nipis, minuman ini menjadi lebih aromatik dan menyegarkan. Serai memiliki aroma yang menyegarkan dan dapat membantu memperlancar pencernaan, sementara jeruk nipis memberikan rasa asam yang segar dan kaya akan vitamin C. Nikmati es kelapa serai jeruk nipis sebagai minuman pembuka saat berbuka puasa untuk merasakan kesegaran alami yang menyehatkan.
Memilih minuman yang tepat saat berbuka puasa merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan energi selama bulan Ramadan. Dengan memilih minuman rempah yang manis, seperti teh tarik madu jahe, jus kurma madu kayu manis, dan es kelapa serai jeruk nipis, Anda dapat menikmati berbuka puasa dengan segar dan nikmat. Selamat menikmati berbuka puasa dan menjaga kesehatan!***
