KONTEKS.CO.ID - Kang Sora, aktris ternama Korea Selatan yang terkenal melalui berbagai peran dramanya, memiliki tubuh ramping yang mengundang iri.
Ternyata, di balik penampilannya yang menawan, Kang Sora menjalani diet sehat yang menggabungkan pola makan teratur dengan olahraga rutin, seperti ballet dan pilates.
Rahasia Diet Kang Sora
Kang Sora menerapkan pola makan tiga kali sehari dalam dietnya. Pada menu sarapan, ia menyiapkan yoghurt dan buah apel.
Untuk menu makan malam, Kang Sora menikmati setengah porsi nasi putih, sayur-sayuran, serta sup labu. Sedangkan pada hidangan makan malam, artis cantik ini memakan kubis rebus dan ubi jalar.
Perjalanan Menurunkan Berat Badan
Sebelum meraih popularitas di dunia hiburan, Kang Sora mengalami perjalanan mengejutkan dalam menurunkan berat badannya.
Dari masa kecil yang gemuk dengan berat lebih dari 72 kg, hingga akhirnya berhasil meraih berat badan 48 kg yang ia impikan. Transformasi yang luar biasa ini menginspirasi banyak orang.
Kang Sora tidak ragu untuk menyesuaikan menu dietnya demi mencapai tubuh yang diinginkan. Dia memiliki kebiasaan makan satu apel dan segelas yoghurt sebagai sarapan.
