KONTEKS.CO.ID - Menggosok lidah mungkin bukanlah aktivitas yang sering dilakukan oleh kebanyakan orang, namun faktanya, kebiasaan ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan mulut dan gigi.

Menggosok lidah sebenarnya merupakan langkah penting dalam menjaga kebersihan mulut yang sering terlupakan oleh banyak orang.

Berikut adalah beberapa manfaat menggosok lidah yang perlu Anda ketahui:

Membersihkan bakteri dan toksin dari mulut

Lidah adalah tempat yang paling sering terkena bakteri dan toksin yang bisa menyebabkan bau mulut dan infeksi.

Menggosok lidah secara teratur dapat membantu menghilangkan bakteri dan toksin dari lidah sehingga membantu mencegah bau mulut dan infeksi.

Meningkatkan rasa makanan

Ketika bakteri dan toksin menumpuk pada lidah, mereka dapat mengurangi sensitivitas rasa. Oleh karena itu, menggosok lidah secara teratur dapat membantu meningkatkan rasa makanan.

Meningkatkan kesehatan gigi dan gusi

Menggosok lidah juga dapat membantu mencegah terjadinya plak dan karies gigi, serta mencegah peradangan gusi. Hal ini karena plak dan bakteri yang menempel pada lidah dapat menyebar ke gigi dan gusi.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bakteri dan toksin pada lidah dapat memicu infeksi dan peradangan pada tubuh. Menggosok lidah secara teratur dapat membantu menghilangkan bakteri dan toksin tersebut, sehingga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mencegah penyakit mulut

Menggosok lidah secara teratur juga dapat membantu mencegah terjadinya penyakit mulut, seperti sariawan, infeksi jamur pada mulut, dan peradangan pada lidah. Hal ini karena menggosok lidah dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri di dalam mulut.***