Untuk menjaga berat badan ideal, Anda harus mengonsumsi makanan rendah kalori dan rendah lemak. Salah satu jenis makanannya adalah rebung.
Rebung tidak hanya membantu menjaga berat badan ideal, tetapi juga cocok dikonsumsi saat diet. Meskipun rebung rendah kalori dan lemak, namun mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, antara lain protein, vitamin dan mineral.
5. Penghambatan proliferasi sel kanker
Beberapa penelitian laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak rebung dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, hal ini diyakini karena tingginya kandungan antioksidan yang terkandung dalam rebung.
Juga, untuk memanfaatkan manfaat dari satu rebung, disarankan agar Anda menahan diri dari merokok dan minum berlebihan, dan menjalani hidup sehat melalui olahraga ringan, istirahat yang cukup, dan menghilangkan stres.
6. Meningkatkan stamina
Daya tahan tubuh yang kuat dapat melindungi Anda dari penyakit, terutama infeksi virus seperti flu dan COVID-19.
Untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi, termasuk rebung.
Rebung kaya akan protein, antioksidan, serta vitamin dan mineral penambah sistem kekebalan tubuh yang sangat baik.***
