KONTEKS.CO.ID - Bir pletok adalah minuman tradisional yang berasal dari Betawi,  berikut ulasan lengkap tentang manfaat dan khasiat bir pletok untuk kesehatan.

Minuman ini terbuat dari campuran bahan-bahan alami seperti jahe, serai, kayu manis, gula merah, dan rempah-rempah lainnya.

Selain rasanya yang khas dan menyegarkan, bir pletok juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat bir pletok untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui.

1. Menjaga Sistem Pencernaan

Khasiat rempah-rempah yang terkandung dalam bir pletok, seperti jahe dan serai, dapat membantu memperbaiki dan menjaga kesehatan sistem pencernaan

Rempah-rempah tersebut memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel dari kerusakan.

2. Meredakan Sakit Kepala

Kandungan jahe dalam bir pletok memiliki sifat analgesik atau pereda nyeri. Sehingga, minuman ini dapat membantu meredakan sakit kepala secara alami.

3. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Bir pletok juga diketahui dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan.

Rempah-rempah seperti kayu manis dan kapulaga yang terkandung dalam minuman ini, dapat membantu menenangkan pikiran dan meredakan stres.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Khasiat kandungan gula merah dalam bir pletok dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Gula merah memiliki kandungan serat yang membantu menurunkan kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.

5. Menjaga Kesehatan Tulang

Bir pletok juga kaya akan kalsium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tulang. Kalsium adalah mineral penting yang membantu memperkuat tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis pada masa tua.