Tragedi Halloween di distrik Itaewon yang menelan ratusan korban meninggal terjadi setelah lebih dari 100.000 orang berdesak-desakan. Setidaknya sampai tulisan ini dimuat di halaman konteks.id, ada 146 orang dikabarkan meninggal dan 150 lainnya cedera.
Menurut kabar yang beredar, kebanyakan korban terluka karena terinjak-injak dan mengalami serangan jantung akibat keramaian. Hal itu tampak dari beberapa video yang beredar di sosial media, banyak para korban menerima bantuan CPR baik dari petugas maupun rekannya.
Dilansir dari halaman sehatq, perasaan sesak napas dan keringat dingin bisa muncul salah satunya ketika seseorang kekurangan oksigen di tempat keramaian. Ini juga bisa terjadi ketika seseorang mengalami serangan panik atau panic attack.
Untuk menghindari hal buruk yang terjadi, ada beberapa hal yang perlu Kita lakukan, antara lain:
1. Sebaiknya menggunakan pakaian yang longgar agar pernapasan bisa lancar, karena di tempat keramaian biasanya kadar oksigen akan berkurang.
2. Mengurangi pikiran-pikiran negatif atau hal-hal buruk yang akan terjadi, karena hal ini bisa membuat perasaan semakin cemas. Gangguan cemas ini bisa menyebabkan perasaan tak nyaman, mual bahkan pingsan.
3. Selalu melakukan olahraga secara teratur agar pikiran dan tubuh lebih bugar. Kondisi sesak di keramaian membutuhkan stamina tubuh yang bugar karena tidak menutup kemungkinan terjadi desak-desakan.
