KONTEKS.CO.ID - Terkadang, seseorang tidak sadar jika dirinya sedang berada dalam suatu hubungan yang toxic karena mungkin terjebak dalam manipulatif seseorang. Hubungan yang toxic ini bisa menyebabkan dampak yang tidak baik terhadap fisik dan kesehatan mental. Agar tidak terjebak terlalu dalam hubungan yang toxic, seseorang perlu keluar darinya. Berikut ini tips yang bisa kamu lakukan untuk keluar dari hubungan yang toxic.
1. Segera akhiri hubunganmu
Kebanyakan orang yang berada dalam hubungan yang toxic lebih memilih untuk mempertahankan hubungannya karena berharap suatu saat pasangannya akan berubah. Padahal hal tersebut seperti mempertaruhkan diri karena kemungkinannya sangat kecil, apalagi kalau karakter itu sudah mendarah daging. Jadi segera tinggalkan ya, jangan stuck dengan satu orang toxic, karena kesehatan mentalmu lebih penting.
2. Mengurangi interaksi dan komunikasi
Coba kurangi intensitas untuk bertemu dan komunikas dengan seseorang yang toxic akan membuatmu merasa lebih tenang dan bebas misalnya dengan memblokir sosial media miliknya.
3. Melakukan kegiatan positif
Move on memang bukan hal yang mudah, namun dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang positif akan mengalihkan fokusmu dari memikirkannya.