KONTEKS.CO.ID - Radang tenggorokan adalah masalah umum yang bisa membuat aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman.
Gejalanya meliputi sakit tenggorokan, sulit menelan, dan batuk kering. Selain obat-obatan medis, terdapat juga beberapa obat radang tenggorokan alami yang dapat membantu meredakan gejala dengan aman.
Berikut adalah 8 alternatif obat radang tenggorokan alami yang efektif:
1. Madu
Madu memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri alami yang dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi iritasi pada tenggorokan. Campurkan satu sendok makan madu ke dalam segelas air hangat dan minum secara perlahan untuk meredakan gejala.
2. Air Garam
Bilas tenggorokan dengan air garam hangat bisa membantu membersihkan lendir dan bakteri yang berada di tenggorokan. Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan gunakan untuk berkumur-kumur selama beberapa detik sebelum berkumur dengan air bersih.
3. Air Lemon
Air lemon hangat dengan sedikit madu adalah pilihan lain yang baik. Vitamin C dalam lemon dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sementara madu memberikan efek meredakan.
4. Kunyit
Kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik alami yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan. Campurkan setengah sendok teh bubuk kunyit dengan segelas susu hangat atau air hangat, kemudian minum secara perlahan.
5. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi tenggorokan. Campurkan satu sendok teh cuka sari apel dalam segelas air hangat dan minum sebelum makan.
6. Sari Akar Licorice
Licorice atau akar manis memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu meredakan nyeri tenggorokan. Anda bisa mengonsumsi teh licorice atau mengunyah permen licorice asli.
7. Teh Jahe
Jahe memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang membantu meredakan peradangan tenggorokan. Seduh teh jahe dengan air panas dan tambahkan sedikit madu untuk rasanya.
8. Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki efek antimikroba dan antiinflamasi. Anda bisa menambahkan bawang putih dalam masakan atau membuat minuman hangat dari bawang putih dan air.
Penting untuk Diperhatikan
Meskipun obat radang tenggorokan alami ini dianggap aman dan dapat membantu meredakan gejala, tetaplah konsultasikan dengan dokter jika gejala tidak kunjung membaik atau berlangsung dalam jangka waktu yang lama.
Jika Anda memiliki alergi terhadap salah satu bahan tersebut, hindari penggunaannya. Sebagai langkah pencegahan, selalu jaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dengan pola makan sehat, istirahat yang cukup, dan hidrasi yang memadai.***
