KONTEKS.CO.ID - Hidung tersumbat anak adalah masalah umum yang sering dialami. Ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti pilek, flu, alergi, atau bahkan sinusitis.
Hidung tersumbat dapat membuat anak tidak nyaman, sulit bernapas, dan mengganggu tidur dan makan mereka. Jika anak sedang mengalami ini, jangan panik.
Anda sebagai orang tua dapat mencoba tips sederhana ini.
Cara Atasi Hidung Tersumbat Anak
1. Udara lembap
Anda dapat membuat lingkungan udara lembap yang dapat membantu mengurangi sakit ini. Juga dapat menggunakan humidifier di kamar tidur anak.
Atau, menyalakan pancuran air panas di kamar mandi saat anak mandi. Udara lembap akan membantu melembabkan saluran hidung dan mengurangi iritasi.
2. Pijatan lembut
Lakukan pijatan lembut pada area di sekitar hidung anak. Dengan menggunakan ujung jari yang bersih, pijat secara perlahan pada daerah hidung, tulang pipi, dan area di antara alis anak.
Pijatan ini dapat membantu meredakan tekanan di hidung dan membuat pernapasan menjadi lebih baik.
3. Minum banyak cairan
Sebaiknya, kamu memastikan anak untuk minum cukup cairan sehingga membantu melunakkan lendir dan mengencerkan lendir yang ada di saluran hidung.
Selanjutnya, berikan anak air putih, jus buah segar, atau kaldu hangat untuk membantu mengatasi hidung tersumbat mereka.
Selain ketiga hal di atas, sebaiknya kamu dapat menghindarkan anak dari penyebab membuat hidung tersumbat semakin parah.
Seperti asap rokok, parfum atau wewangian kuat, dan udara berpolusi. Pastikan anak menghirup udara segar dan lingkungan yang bersih.
Namun, jika hidung tersumbat pada anak berlangsung lebih dari beberapa hari atau disertai dengan gejala lain yang serius seperti demam tinggi atau kesulitan bernapas, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. ***
