KONTEKS.CO.ID - Naiknya asam lambung dapat terjadi karena terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman asam, berminyak, mengandung kafein dan lemak tinggi.

Selain itu, dapat juga bisa disebabkan karena terlambat makan dan kekenyangan.

Asam lambung yang naik sangat mengganggu aktivitas dan kualitas hidup sehari-hari serta dapat berakibat fatal.

Lantaran itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi asam lambung yang naik tanpa menggunakan obatobat. Yuk simak penjelasannya di bawah ini

Minum cuka sari apel

Cuka sari apel merupakan sebuah cairan fermentasi yang terbuat dari apel, bakteri baik, dan ragi. Bahan alami ini banyak mengandung protein dan enzim yang dapat bermanfaat untuk membantu membasmi bakteri jahat yang ada di dalam makanan.

Selain itu mengonsumsi sari cuka apel ini juga menjadi salah satu cara untuk mengatasi asam lambung yang sedang naik.

Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet dapat menghasilkan banyak air liur di mulut. Dengan demikian, hal ini dapat bermanfaat untuk membantu mengurangi atau menetralkan asam yang ada di kerongkongan dan mulut.

Pada saat asam lambung naik maka mengunyah permen juga dapat menjadi salah satu cara untuk meredakannya.

Mengonsumsi jahe

Jahe merupakan tumbuhan dengan banyak manfaat karena memiliki kandungan antiinflamasinya yang bermanfaat meredakan peradangan akibat asam lambung.

Selain itu jahe sudah dikenal sebagai pengobatan alternatif untuk mengatasi asam lambung.***