KONTEKS.CO.ID - Bau ketiak tidak hanya menggangu aktivitas sehari-hari, tapi juga membuat rasa percaya diri alias 'PD' jadi berkurang. Bau pada ketiak terjadi ketika keringat yang keluar di area tersebut bertemu dengan bakteri.
Keringat yang diproduksi pada area ketiak mengandung lebih banyak protein dan lemak. Oleh sebab itu, saat keringat terpapar bakteri pada kulit ketiak akan menimbulkan bau yang tidak sedap.
Tapi jangan khawatir, Anda bisa menghilangkan bau ketiak tersebut agar bisa percaya diri lagi dengan mengikuti tips berikut.
Menjaga Kebersihan Tubuh dan Pakaian
Menjaga kebersihan tubuh setiap hari merupakan langkah awal untuk menghilangkan bau di tubuh, termasuk area ketiak. Pastikan Anda mandi sebelum dan sesudah berkegiatan dengan menggunakan sabun antibakteri untuk menurunkan risiko paparan bakteri di area ketiak.
Bukan hanya kebersihan tubuh, Anda juga perlu menjaga kebersihan pakaian. Pastikan untuk mengganti baju yang Anda gunakan setiap hari dan gunakan pakaian yang mudah menyerap keringat.
Hindari Mengonsumsi Makanan yang Memicu Keringat
Anda perlu membatasi konsumsi makanan pedas dan pasa untuk menghindari produksi keringat berlebih. Selain itu, keringat berlebih juga bisa berasal dari minuman yang mengandung alkohol dan kafein.
Batasi juga konsumsi campuran bawang putih dan bawang bombay, karena aroma keduanya bisa bercampur dengan keringat tubuh dan menimbulkan bau.
Menggunakan Bahan Alami
Untuk menghilangkan bau ketiak bisa dengan menggunakan 3 jenis bahan alami berikut, antara lain kentang, minyak kelapa dan lidah buaya.
Cara penggunaannya yaitu dengan cara mengoleskan secara langsung seperti kentang dan minyak kelapa. Atau juga bisa menjadikannya masker seperti gel lidah buaya.
Mencukur Area Ketiak
Mencukur area ketiak bisa menurunkan risiko bau ketiak. Anda bisa mencukur ketiak dengan alat cukur yang bersih dan steril.
Proses waxing juga bisa menjadi pilihan untuk membersihkan rambut-rambut halus di area ketiak. Namun penggunaan waxing juga memiliki efek samping, jadi jangan terlalu sering ya.***
