KONTEKS.CO.ID - Memasuki musim pancaroba cuaca mulai tidak menentu, terkadang panas, tapi bisa juga tiba-tiba hujan.
Kondisi cuaca seperti itu membuat terjadinya peralihan suhu yang mendadak sehingga bisa berdampak pada kondisi fisik menjadi drop.
Tak heran jika pada musim pancaroba kita lebih rentan sakit karena virus dan bakteri yang semakin berkembang dalam suhu yang tidak menentu.
Sejumlah penyakit pun kerap menjadi ancaman di musim pancaroba, mulai dari flu, ISPA, demam berdarah, diare, hingga chikungunya.
Semua penyakit tersebut tidak bisa kita anggap sepele, oleh karena itu penting untuk menjaga tubuh agar selalu fit agar tidak rentan sakit.
Berikut ini adalah tips menjaga imun tubuh agar tetap kuat dan tak rentan terkena penyakit:
1. Perhatikan asupan makanan
