- Berfikir negatif
Seseorang yang memiliki perasaan ini sering kali terjebak dalam pikiran negatif yang membuat dia menilai orang lain hanya dari sisi negatifnya.
- Sulit berkomitmen
Terlalu banyak pemikiran resiko buruk membuat orang memilih tidak mau terikat secara emosional dengan orang lain.
- Lebih memilih sendiri
Mereka cenderung memilih untuk menyendiri dan membatasi relasi mereka dengan orang lain.
Cara Mengatasi
Untuk mencegah dampak buruk dalam jangka panjang, berikut adalah beberapa cara mengatasinya.
- Meningkatkan Kepercayaan Terhadap Diri Sendiri
Sebelum membangun rasa percaya terhadap orang lain, pada dasarnya Anda harus belajar untuk percaya pada diri sendiri terlebih dahulu. Rendahnya kepercayaan diri sering kali dapat menjadi awal mula rasa putus asa seseorang dalam berproses, yang kemudian dapat berkembang dan mengacu pada kondisi trust issue.
- Membangun Rasa Percaya Kepada Orang Lain
Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi trust issue adalah dengan membangun rasa percaya kepada orang lain, seperti teman, keluarga, dan pasangan, secara perlahan.
Memang benar bahwa hal ini tidak mudah dilakukan, terutama dalam waktu yang cepat. Namun Anda bisa belajar memercayai orang lain dengan mulai memaafkan kesalahan mereka dan menerima hal baik yang mereka berikan. Dengan begitu, rasa percaya akan tumbuh sendirinya secara perlahan.
