KONTEKS.CO.ID - Kecepatan jalan dan kecepatan berlari ternyata memiliki perbedaan. Seperti yang kita ketahui bahwa jalan dan lari merupakan sama sama pergerakan kaki. Namun kecepatan keduanya sangat berbeda.
Tidak hanya teknik gerakan, perbandingan antara jalan dengan lari juga dapat kita lihat dari kecepatannya.
Jalan nampak lebih pelan dibanding lari yang umumnya memakai kecepatan optimal seseorang.
Kecepatan Jalan dan Kecepatan Lari
Rata- rata kecepatan berjalan 5 kilometer/ jam, buat jalan cepat sekitar 8 kilometer/ jam.
Sebaliknya, berlari mempunyai kecepatan 2 kali lipat daripada berjalan. Kecepatan berlari sekitar 10 kilometer/ jam. Apalagi lari kilat bisa mencapai 44 kilometer/ jam.
Kurang lebih seperti itulah perbedaan kecepatan antara jalan dan kecepatan lari. Semoga bermanfaat.
Sumber: Polar/AverageSpeed
