4 Makanan dan Minuman Ini Bisa Jadi Penetral Saat Banyak Konsumsi Olahan Daging Kurban

KONTEKS.CO.ID - Menu makanan dari olahan daging menjadi paling banyak ditemui saat Idul Adha seperti sekarang.

Banyak olahan dari daging kurban, di antaranya sate, rendang, kalio, tongseng, dan sebagainya.

Meski kaya protein, namun tidak disarankan untuk dikonsumsi berlebihan.

Baca Juga: VinFast Siap Gempur Pasar Indonesia, Daftarkan Desain Mobil Listrik Kompak Mirip Wuling Air ev!

Pasalnya, daging memiliki sedikit serat yang bisa mengganggu proses pencernaan, bahkan sampai sembelit.

Terdapat sejumlah makanan yang disarankan untuk dikonsumsi juga sebagai penyeimbang daging yakni:

Buah

Mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat yang membantu dalam proses pencernaan.

Baca Juga: Menteri LH: Kegiatan Tambang PT GAG Nikel Penuhi Kaidah-kaidah Lingkungan, Tetap Jalankan Operasional Berkelanjutan di Raja Ampat

Sementara daging, yang memiliki banyak lemak dan kurang makan makan berserat bisa berpotensi sembelit.

Makan buah bisa dalam bentuk salad atau buah segar.

Untuk menetralkan tubuh usai makan daging, bisa pilih buah seperti jeruk, nanas, atau apel.

Sayur

Sayur memiliki banyak kandungan serat yang sangat baik untuk membantu proses pencernaan.