Tahukah kamu ternyata jalan dan lari adalah jenis olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran tubuh.
Jalan dan lari termasuk salah satu olahraga yang menyehatkan. Tentunya tanpa kita sadari jalan dan lari sering kita lakukan setiap harinya.
Perbedaan antara jalan dan lari, yang paling kelihatan yaitu dari sisi teknik dan kecepatannya.
Secara bahasa, jalan berarti gerak perpindahan tubuh dari satu posisi ke posisi lainnya dengan melangkahkan kaki secara bergantian.
Sedangkan lari, menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), yakni melangkahkan kaki dengan cepat yang pada setiap langkahnya kedua kaki tidak menjejak tanah.
Nah itulah perbedaan antara jalan dan lari, semoga bermanfaat.
