KONTEKS.CO.ID – Media sosial adalah sarana untuk berkomunikasi dan berbagi informasi. Namun, penggunaannya yang berlebihan seringkali berdampak negatif pada kesehatan…
kesehatan mental
KONTEKS.CO.ID – Pernahkah Anda terjebak dalam membuka ponsel hanya untuk memeriksa cuaca, namun akhirnya malah menghabiskan berjam-jam di media sosial?…
KONTEKS.CO.ID – Burnout di tempat kerja adalah kondisi stress akibat banyaknya tekanan pekerjaan atau lingkungan yang buruk. Burnout di tempat…
KONTEKS.CO.ID – Saat bekerja yang penuh tekanan dan tuntutan, mencegah burnout menjadi kunci untuk menjaga kesejahteraan mental dan fisik. Menjaga…
KONTEKS.CO.ID – Kesehatan mental adalah aspek yang tak kalah penting dibandingkan dengan kesehatan fisik. Masyarakat modern saat ini semakin menyadari…
KONTEKS.CO.ID – Interaksi sosial memiliki dampak besar pada kesehatan mental seseorang. Dalam era digital ini, di mana konektivitas terjadi melalui…
KONTEKS.CO.ID – Overthinking adalah kebiasaan memikirkan sesuatu secara berlebihan, baik itu masalah, keputusan, atau hal-hal yang belum terjadi. Overthinking bisa…
KONTEKS.CO.ID – Berada di alam terbuka merupakan pengalaman yang memberikan kebahagiaan dan kesehatan bagi banyak orang. Aktivitas di luar ruangan…
KONTEKS.CO.ID – Ekspektasi diri sendiri dan dari orang lain seringkali menjadi pemicu stres berlebihan dalam kehidupan sehari-hari. Simak cara mengelola…
KONTEKS.CO.ID – Gaya hidup minimalis telah menjadi fenomena yang semakin populer dalam beberapa tahun belakangan ini. Di tengah kesibukan dan…