KONTEKS.CO.ID - Memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) pada bayi merupakan langkah penting dalam perkembangan gizi dan pertumbuhan mereka.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan American Academy of Pediatrics (AAP), disarankan untuk memulai pemberian MPASI ketika bayi mencapai usia 6 bulan.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut adalah alasan mengapa MPASI harus dimulai pada usia 6 bulan:

1. Kesiapan pencernaan bayi

Pada usia 6 bulan, sistem pencernaan bayi telah matang dengan baik. Usus mereka telah siap untuk mencerna makanan padat.

Pada tahap ini, bayi sudah memiliki kemampuan enzimatik yang cukup untuk mencerna nutrisi yang terdapat dalam MPASI, seperti protein, lemak, dan karbohidrat kompleks.

2. Kebutuhan nutrisi yang lebih

ASI tetap menjadi sumber makanan utama yang disarankan bagi bayi selama 6 bulan pertama kehidupan mereka. Namun, pada usia 6 bulan, cadangan zat gizi yang diperoleh dari ASI mulai menurun.

MPASI diperlukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang lebih tinggi, terutama zat besi, zinc, dan beberapa vitamin.

3. Perkembangan kemampuan motorik

Pada usia 6 bulan, bayi mulai menunjukkan kemampuan motorik seperti menggenggam dan menggerakkan makanan dalam mulut mereka.

Mereka juga dapat mengatur posisi kepala dan leher dengan lebih baik. Ini merupakan tanda bahwa bayi siap untuk memulai proses mengunyah dan menelan makanan padat.

4. Pengenalan rasa dan tekstur

MPASI tidak hanya memberikan nutrisi, tetapi juga membantu bayi mengembangkan preferensi rasa dan tekstur makanan yang berbeda.

Dengan memperkenalkan beragam makanan pada usia 6 bulan, bayi dapat terbiasa dengan rasa baru dan memperluas repertoar makanan mereka, yang akan mempengaruhi kebiasaan makan mereka di masa depan.

5. Mencegah risiko alergi

Menunda pemberian makanan padat terlalu lama juga dapat meningkatkan risiko perkembangan alergi makanan pada bayi.

Penelitian menunjukkan bahwa memulai MPASI pada usia 6 bulan dapat membantu mengurangi risiko alergi terkait makanan seperti alergi telur, kacang-kacangan, dan ikan.

Meskipun setiap bayi berkembang dengan kecepatan yang berbeda, usia 6 bulan adalah titik awal yang direkomendasikan secara umum untuk memulai pemberian MPASI.

Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai MPASI untuk memastikan bahwa bayi Anda siap secara individu dan memenuhi kriteria perkembangan yang diperlukan.***