KONTEKS.CO.ID -- Doraphobia adalah sebuah fobia yang tidak banyak diketahui. Di sini, orang yang menderita doraphobia akan mengalami rasa takut yang berlebihan terhadap ular.

Ini bisa berupa rasa takut terhadap ular yang dilihat, atau bahkan mungkin rasa takut terhadap gambar, lukisan, atau bahkan kata-kata yang terkait dengan ular.

Doraphobia adalah fobia yang cukup umum, meskipun tidak banyak yang tahu tentang masalah ini. Banyak orang yang menderita doraphobia tidak menyadari bahwa mereka menderita penyakit ini dan mungkin tidak mencari bantuan profesional.

Bereaksi berlebihan terhadap ular adalah cara yang umum untuk mengidentifikasi doraphobia. Beberapa gejala yang dapat dilihat seperti keringat berlebihan, detak jantung yang berdebar, rasa cemas, rasa takut, dan bahkan mual.

Reaksi ini bisa sangat berbeda dari orang ke orang. Beberapa orang mungkin akan berteriak atau menangis, sementara yang lain mungkin akan mencoba untuk menghindari situasi di mana mereka berhadapan dengan ular.

Gejala lainnya termasuk meliputi:

Kesulitan bernapas

Kulit yang menjadi pucat

Badan menjadi lemas

Banyak orang yang menderita doraphobia tidak menyadari bahwa mereka menderita fobia ini.

Mereka mungkin mengira bahwa mereka hanya berlebihan terhadap ular, tetapi tidak menyadari bahwa mereka menderita penyakit yang membutuhkan bantuan profesional.

Untuk mengobati doraphobia, terapi kognitif-behavioral berhasil dalam mengurangi gejala-gejala yang ditunjukkan oleh orang yang menderita fobia ini. Terapi ini akan mencakup pelatihan relaksasi, teknik pengalihan, dan konfrontasi yang bertahap.

Ini akan membantu orang yang menderita doraphobia untuk memiliki pemahaman lebih baik tentang rasa takut mereka dan meningkatkan daya tahannya terhadap ular.

Dengan mengikuti terapi yang tepat, orang yang menderita doraphobia dapat mengatasi fobia mereka dan menjalani kehidupan yang normal. Ini juga dapat membantu mereka untuk memahami bahwa rasa takut mereka tidak sepenuhnya realistis dan bahwa tidak semua ular berbahaya.

Dengan cara ini, mereka dapat menghindari situasi di mana mereka berhadapan dengan ular dan mengatasi rasa takut mereka.***