Hipotermia merupakan kondisi kedinginan ekstrem hingga menyebabkan tubuh tidak lagi mampu memproduksi cukup panas untuk menghangatkan diri.

Jika kondisi hipotermina ini tidak segera diatasi, organ-organ di dalam tubuh akan mengalami kerusakan dan bisa menyebabkan kematian.

Berikut adalah pertolongan pertama yang dapat diberikan kepada oenderita hipotermia:

• Pindahkan orang tersebut dari tempat dingin ke tempat yang lebih hangat dan kering.


• Buka pakaian yang basah, robek bila perlu. Bila memungkinkan ganti baju dengan pakaian yang hangat.


• Bungkus badannya dengan selimut hingga kepala dengan hanya menyisakan bagian wajah yang terbuka.


• Kontak kulit ke kulit (skin to skin) juga dapat dilakukan. Caranya, buka baju Anda kemudian bungkus diri Anda      bersama pasien hipotermia dengan menggunakan selimut. Ini dilakukan untuk mentransfer panas tubuh Anda ke pasien hipotermia.


• Bila masih sadar, berikan minum hangat pada pasien hipotermia untuk menghangatkan tubuh. Namun, jangan minuman yang mengandung alkohol atau kafein.


• Bila penderita hipotermia tidak sadarkan diri, lakukan prosedur CPR (cardiopulmonary resuscitation) sampai nadi kembali teraba atau hingga tenaga medis datang. Jika korban sudah sadar, berilah minuman hangat sesegera mungkin.***