KONTEKS.CO.ID - Jalan dan Lari, keduanya memang merupakan olahraga yang bermanfaat bagi tubuh kita. Namun dari segi teknik keduanya tidak sama, saat berjalan tentunya kaki akan selalu menginjak tanah.
Sedangkan pada saat berlari, terkadang kamu akan melangkah yang membuat tubuh dapat melayang sepersekian detik dan kemudian jatuh lagi untuk menginjak lantai atau tanah.
Selain itu, saat berjalan kamu hanya akan menggunakan kaki. Sedangkan tubuh tidak akan bergerak.
Namun saat lari, seluruh anggota tubuh akan bergerak. Perbedaan keduanya juga bisa dilihat dari tumpuan.
Saat berjalan seluruh telapak kaki akan dijadikan tumpuan. Sedangkan dalam lari tumpuan terletak pada ujung jari kaki depan.
Itulah perbedaan dari segi teknik antara gerakan jalan dan gerakan lari. Semoga bisa bermanfaat.***
