KONTEKS.CO.ID – Siapa di antara kita yang tidak pernah merindukan momen liburan, berada di pantai yang indah dan menjelajahi pegunungan yang menakjubkan.
Atau berpetualang di hutan lebat, atau mengunjungi museum yang menarik? Ternyata, merencanakan liburan dan membayangkan momen tersebut bawa manfaat positif yang luar biasa bagi perasaan kebahagiaan kita.
“Pernahkah kamu merasa bahwa merencanakan suatu hal memberikanmu kebahagiaan?”
Mengutip dari laman thehealthy, menurut penelitian, memimpikan rencana liburan dan merenungkan momen indah di masa depan dapat memberikan dorongan kebahagiaan tersendiri.
Bahkan, merencanakan liburan dan membayangkannya dapat membawa lebih banyak kebahagiaan daripada hanya melaksanakannya.
Manfaat Membayangkan Liburan
Saat kita merenungkan liburan yang akan datang, kita membayangkan pengalaman yang menakjubkan dan penuh kesenangan.
Pikiran tentang sinar matahari yang hangat atau minuman favorit kita di pinggir kolam renang menjadi sebuah bonus tambahan.
Nyatanya, rasa semangat dan kegembiraan ini dapat membantu kita mengatasi rasa bosan atau stres dalam kehidupan sehari-hari.
Hilangkan Kejenuhan Rutinitas
Memimpikan rencana liburan adalah contoh nyata dari “tunda kenikmatan”. Meskipun kita belum benar-benar merasakan pengalaman liburan, perasaan bahagia sudah mulai tumbuh ketika kita memikirkannya.
Proses ini membantu kita menghindari kejenuhan dengan rutinitas dan memberikan kita sesuatu yang ditunggu-tunggu di masa depan.
Kuatkan Dimensi Positif dalam Diri
Merencanakan liburan dan membayangkannya tidak hanya sekadar tentang perjalanan fisik, tetapi juga tentang menambah dimensi positif dalam hidup kita.
Imajinasi ini memungkinkan kita untuk menciptakan momen kebahagiaan di dalam pikiran kita. Kemudian, dapat mempengaruhi suasana hati dan pandangan positif terhadap hidup.
Memimpikan rencana liburan bukan hanya tentang tujuan yang akan datang, tetapi juga tentang perasaan kebahagiaan yang kita ciptakan dalam prosesnya.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"