KONTEKS.CO.ID – Aloe vera telah lama dikenal sebagai tanaman yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan manusia. Selain digunakan secara eksternal untuk perawatan kulit, jus aloe vera juga telah menjadi populer sebagai minuman yang menyegarkan.
Jus Aloe Vera juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang signifikan. Berikut ini adalah beberapa manfaat jus ini bagi kesehatan.
Sumber nutrisi penting
Jus aloe vera kaya akan nutrisi penting seperti vitamin A, C, E, dan B, serta mineral seperti kalsium, magnesium, dan seng. Nutrisi-nutrisi ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh yang baik.
Menyehatkan pencernaan
Jus ini telah digunakan secara tradisional untuk meredakan masalah pencernaan seperti gangguan pencernaan, sembelit, dan sindrom iritasi usus.
Kandungan serat dalam aloe vera dapat membantu meningkatkan fungsi usus dan mengurangi gejala-gejala yang terkait dengan gangguan pencernaan.
Efek antiinflamasi
Aloe vera mengandung senyawa antiinflamasi seperti enzim, asam lemak, dan polisakarida. Senyawa-senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan meredakan gejala yang terkait dengan kondisi inflamasi, seperti arthritis atau penyakit radang usus.
Menyehatkan kulit
Aloe vera terkenal karena manfaatnya dalam perawatan kulit. Konsumsi jus aloe vera secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dari dalam.
Kandungan antioksidan dalam aloe vera membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas, menjaga kulit tetap lembap, dan meningkatkan elastisitas kulit.
Menjaga kesehatan jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus tanaman ini dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung. Jus aloe vera dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
Dengan menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah yang sehat, aloe vera dapat membantu menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.
Menyokong sistem kekebalan tubuh
Mengandung nutrisi seperti vitamin C dan E, serta polisakarida, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi jus aloe vera secara teratur dapat membantu menjaga tubuh tetap kuat dan meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi dan penyakit.
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"