KONTEKS.CO.ID – Aktris Kang Sora membocorkan rahasia atau tips untuk menurunkan berat badan.
Sebelum memberikan tips, Kang Sora berhasil menurunkan berat badan sebesar 20kg.
Jadi makin ramping banget, ini tips Kang Sora untuk menurunkan badan dengan sangat drastis.
Pada 17 Januari 2023, Kang Sora menjadi bintang tamu di acara radio SBS Power FM, Choi Hwa Jung's Power Time.
Saat jadi bintang tamu, Kang Sora ditanya tentang rahasianya menjaga kebugaran dan menurunkan berat badan.
"Jadi saya memang memiliki riwayat kehilangan banyak berat badan di masa lalu. Tapi tidak ada rahasia," katanya.
"Pada dasarnya Anda harus kelaparan dan berolahraga. Anda tidak bisa berpikir untuk menurunkan berat badan saat Anda makan tiga kali sehari. Itu tidak realistis," kata Kang Sora dikutip melalui Wikitree pada Rabu, 18 Januari 2023.
Selain mengurangi porsi makan, tips Kang Sora lainnya adalah aktif melakukan olahraga. Dia juga sering melakukan angkat beban demi menguatkan ototnya.
"Aku melakukan balet akhir-akhir ini tetapi aku juga melakukan angkat beban dan yoga," tambah pemain film Sunny itu.
-
Selama melakukan olahraga dan diet ketat, Kang Sora telah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 20kg. Tentunya, olahraga dan pola makannya sangat teratur.
Saat menjadi bintang tamu di SBS Power FM, Kang Sora mengenang masa lalunya yang tumbuh besar dengan makan banyak.
Meski nafsu makannya itu masih kuat hingga dia dewasa, Kang Sora mengaku tetap berusaha untuk menahannya.
"Aku makan banyak dan tumbuh besar saat masih sekolah. Aku makan banyak saat SMA saat tumbuh dewasa. Aku selalu pergi ke toko untuk membeli makanan ringan saat jam istirahat. Aku masih suka makan tapi aku berusaha menjaga bentuk tubuhku jadi aku tidak bisa makan banyak kue," pungkasnya.***
