KONTEKS.CO.ID - Tanggal 11 Desember 2022 yang jatuh pada hari Minggu mengandung dua peringatan internasional dan nasional.
Pertama, tanggal 11 Desember 2022 diperingati sebagai Hari Gunung Internasional (International Mountain Day). Di tanggal yang sama juga diperingati sebagai Peregangan Nasional.
Berikut penjelasan peringatan tanggal 11 Desember 2022:
1. Hari Gunung Internasional
Peringatan Hari Gunung Internasional dilakukan tiap tanggal 11 Desember. Situs United Nations menyebutkan, momen ini diawali konferensi PBB mengenai Managing Fragile Ecosystem: Sustainable Mountain Development (Pengelolaan Ekosistem Rapuh: Pembangunan Gunung Berkelanjutan) di 1992.
Lalu di 2002, Majelis Umum PBB mengumumkannya sebagai Tahun Pegunungan Internasional United Nations. Perayaannya pun dimulai sejak tahun 2003.
Tujuannya, mengerek kesadaran masyarakat global tentang pentingnya pegunungan. Sebab pegunungan memiliki peran penting pada pembangunan berkelanjutan.
2. Hari Peregangan Nasional
Tanggal 11 Desember setiap tahunnya secara nasional diperingati sebagai Hari Peregangan Nasional. Perayaannya bertujuan mengedukasi masyarakat mengenai manfaat dari peregangan atau stretching.
Diketahui peregangan membuat otot kuat dan meningkatkan kelenturan tubuh. Karena seiring bertambahnya usia, tubuh kelenturan dan fleksibelitas tubug menjadi terpangkas. Apalagi kalau kurang gerak maupun olahraga. ***
