KONTEKS.CO.ID – Banyak hal menyenangkan yang bisa dilakukan saat lebaran, salah satunya tentu saja menikmati liburan kerja dengan tetap di rumah dan berkumpul bersama keluarga.
Sayangnya liburan Idul Fitri telah usai. Kini saatnya kembali beraktivitas dan bekerja seperti biasa.
Idul Fitri Kerja setelah liburan sering kali terasa berat dan penuh tantangan. Untuk menghadapinya, Anda perlu mempersiapkan diri dengan baik.
Setelah liburan panjang, biasanya orang sulit untuk kembali fokus pada pekerjaannya dan menjadi kurang produktif. tolong jangan khawatir. Ada beberapa cara untuk mengembalikan produktivitas kerja setelah liburan.
Menikmati libur lebaran memang menjadi momen yang membahagiakan bagi sebagian orang. Pengantar Psikologi Saat ini, mereka yang menikmati kebersamaan dengan keluarga bisa memberikan dampak positif bagi kesehatannya.
Ini termasuk mengurangi stres, memperpanjang hidup, mengurangi kerusakan otak, dan mencapai kesehatan fisik yang optimal.
Momen liburan lebaran juga bisa dimanfaatkan untuk sejenak melupakan pekerjaan sehari-hari dan bersantai, tentu saja merasa lelah dan stres. Beberapa orang menjadi stres ketika liburan berakhir.
Tak jarang, kondisi ini malah bisa berujung pada penurunan produktivitas. Jika Anda merasa sedih, tertekan, atau stres ketika libur lebaran telah usai, sebaiknya segera lakukan beberapa langkah berikut untuk mengembalikan produktivitas Anda ke level puncak.
1. Buat Rencana Kerja Prioritas
Bingung mau ngapain di kantor setelah liburan? Tidak ada salahnya membuat jadwal kerja prioritas yang perlu diselesaikan di hari pertama setelah Anda kembali bekerja.
Namun membuat jadwal kerja akan membuat Anda terbiasa dengan jadwal kerja yang harus Anda lakukan dan produktivitas Anda akan kembali normal.
2. Dengarkan musik favorit Anda
Mendengarkan musik favorit Anda adalah salah satu cara untuk mengubah suasana hati Anda secara positif, menurut sebuah penelitian dari Atlanta College of Music and Media.
Jadi tidak ada salahnya memulai hari Anda dengan musik yang menenangkan untuk mengembalikan produktivitas kerja Anda.
3. Perhatikan lingkungan kerja Anda
Pada hari pertama Anda bekerja, tidak ada salahnya membersihkan dan merapikan meja yang Anda tinggalkan saat liburan. Meja kerja yang tertata dengan baik berdampak pada produktivitas kerja. Sekarang, pastikan meja Anda rapi dan nyaman.
4. Mulai bekerja
Dengan mulai bekerja, Anda bisa terhindar dari kemalasan dan kebosanan. Mulai bekerja paling mudah. Setelah produktivitas kembali normal, pekerjaan lain dapat dimulai. Hindari melakukan tugas yang berbeda pada waktu yang bersamaan, karena hal ini dapat menurunkan kualitas pekerjaan Anda.
5. Pulang tepat waktu di hari pertama kerja
Jika Anda terlambat masuk kerja pada hari kerja, disarankan agar Anda datang tepat waktu sehari setelah libur Idul Fitri, begitu juga saat pulang kerja.
Libur Idul Fitri bukan berarti Anda harus menghabiskan banyak waktu untuk bekerja. Karena itu, cobalah untuk meninggalkan tempat kerja Anda tepat waktu.
6. Harap selesaikan sisanya sebelum memulai hari kerja Anda
Lebih baik puaskan kebutuhan istirahat Anda sebelum kembali bekerja. Anda dapat menghabiskan hari-hari Anda dengan bahagia, makan sehat, dan bergerak ringan.
Selain itu, sebelum kembali bekerja setelah libur lebaran, Anda perlu meningkatkan imunitas.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"