KONTEKS.CO.ID – Cara mengobati ambeien, yang juga kita kenal dengan sebutan wasir. Ini adalah kondisi yang sering kali menimbulkan ketidaknyamanan bagi penderitanya.
Hal ini terjadi ketika pembuluh darah di daerah rektum atau anus mengalami pembengkakan akibat tekanan yang berlebihan. Meskipun tidak berbahaya, gejalanya bisa mengganggu kualitas hidup seseorang.
Untungnya, ada berbagai cara untuk mengobati ambeien dan meringankan gejalanya.
Sebelum membahas cara mengobati ambeien, simak berikut ini beberapa penyebab yang menyebabkan penyakit wasir ini.
Mengejan Terlalu Kuat
Saat mengejan buang air besar yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan di daerah anus, menyebabkan pembuluh darah membengkak.
Lama Duduk
Orang yang sering duduk dalam jangka waktu yang lama, seperti pekerja kantoran, berisiko lebih tinggi mengalami wasir.
Kehamilan
Perubahan hormonal dan tekanan mekanis selama kehamilan dapat menyebabkan ambeien.
Mengangkat Beban Berat
Tahukah Anda, bahwa mengangkat beban berat secara teratur dapat menyebabkan peningkatan tekanan di daerah perut bagian bawah.
Sembelit
Kesulitan buang air besar atau sembelit juga dapat memicu wasir, karena mengejan yang kuat diperlukan untuk mengeluarkan tinja yang keras.
Faktor Keturunan
Jika seseorang memiliki riwayat keluarga dengan wasir, mereka mungkin memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan kondisi ini.
Untuk mengobati ambeien dan meredakan gejala yang muncul, Anda dapat mengikuti langkah-langkah yang kami sediakan berikut ini:
1. Konsumsi Makanan Berserat
Makanan tinggi serat, seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian, dapat membantu membuat tinja lebih lunak. Hal ini mengurangi tekanan saat buang air besar.
2. Tidak Menunda Buang Air Besar
Segera pergi ke toilet ketika merasakan dorongan untuk buang air besar dapat mencegah pengerasan tinja dan mengurangi tekanan di daerah anus.
3. Perbanyak Asupan Cairan
Minum cukup air putih dapat menjaga tinja tetap lunak, mencegah sembelit, dan mengurangi iritasi pada ambeien.
4. Pertimbangkan Penggunaan Obat Alami
Beberapa bahan alami, seperti daun ungu yang mengandung bioflavonoid, telah digunakan dalam upaya untuk mengobati ambeien. Meskipun belum ada bukti ilmiah yang kuat, beberapa orang melaporkan manfaat dari penggunaan bahan-bahan alami ini.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba obat-obatan atau suplemen herbal, terutama jika Anda memiliki kondisi medis lain.
5. Jaga Kebersihan Anus
Membersihkan daerah sekitar anus secara lembut dengan menggunakan handuk yang lembut adalah langkah penting untuk mencegah infeksi dan iritasi.
6. Olahraga Teratur
Berolahraga secara teratur membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengontrol berat badan, dan mencegah sembelit.
Ambeien adalah kondisi yang umum dan dapat kita atasi dengan perubahan gaya hidup dan perawatan yang tepat.
Jika gejala Anda berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter untuk perawatan lebih lanjut.
Selalu ingat untuk menjaga pola hidup sehat dan mengikuti saran medis yang diberikan untuk meredakan penyakit ini dengan efektif.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"