KONTEKS.CO.ID — Kulit merupakan barrier pertama yang melindungi tubuh kita dari berbagai elemen lingkungan.
Penting untuk menjaga kesehatan skin barrier, yang terdiri dari lapisan pelindung yang melindungi kulit dari kekeringan, iritasi, dan zat-zat berbahaya.
Namun, beberapa kebiasaan sehari-hari dapat merusak skin barrier kita tanpa disadari. Dalam artikel ini seperti disarikan dari berbagai sumber, akan dijelaskan lima kebiasaan yang dapat merusak skin barrier dan memberikan tips untuk pemeliharaan kulit yang lebih sehat.
1. Penggunaan Pembersih yang Terlalu Keras
Pembersih wajah yang mengandung bahan kimia keras atau deterjen kuat dapat menghilangkan minyak alami kulit dan merusak lapisan pelindung. Pilih pembersih yang lembut, bebas pewangi, dan sesuai dengan jenis kulit Anda.
2. Pemakaian Produk Skincare yang Berlebihan
Terlalu banyak produk skincare, terutama yang mengandung bahan aktif seperti retinol atau asam, dapat mengganggu keseimbangan kulit dan menyebabkan iritasi. Gunakan produk dengan bijak dan sesuai dengan petunjuk penggunaan.
3. Mandi Air Panas Terlalu Lama
Mandi dengan air panas yang berkepanjangan dapat menghilangkan minyak alami dari kulit, menyebabkan kekeringan dan peradangan. Usahakan untuk mandi dengan air hangat dan singkat, serta gunakan pelembap setelah mandi.
4. Paparan Sinar Matahari Berlebihan
Paparan sinar matahari yang berlebihan tanpa perlindungan dapat merusak kolagen dan elastin kulit, mengurangi elastisitas dan kelembutan. Selalu gunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan dan hindari paparan sinar matahari langsung saat terik.
5. Scrubbing yang Terlalu Kasar
Menggunakan scrub kasar atau menyikat kulit terlalu keras dapat menyebabkan luka kecil pada permukaan kulit. Ini dapat menghilangkan lapisan atas kulit yang sehat dan merusak skin barrier. Pilihlah scrub yang lembut dan gunakan dengan lembut.
Tips untuk Pemeliharaan Kulit yang Lebih Sehat
1. Pilihlah produk skincare yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan perhatikan kandungan bahan.
2. Mandi dengan air hangat, bukan air panas, dan gunakan pelembap setelah mandi.
3. Gunakan tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca mendung.
4. Batasi paparan kulit terhadap bahan kimia keras dan deterjen.
5. Hindari menyikat atau scrub kulit terlalu kasar, dan gunakan produk eksfoliasi dengan bijak.
Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan yang merusak skin barrier, Anda dapat menjaga kesehatan kulit Anda dan mencegah masalah kulit yang lebih serius di masa depan. Pemeliharaan kulit yang baik adalah investasi jangka panjang untuk kulit yang sehat dan bercahaya.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"