KONTEKS.CO.ID – Di dunia kuliner, batang serai telah lama menjadi salah satu bumbu andalan dalam berbagai hidangan gurih.
Namun, tahukah Anda bahwa batang serai tidak hanya memberikan aroma khas pada masakan, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan? Bahkan, ketika mencampur batang serai dengan kayu manis, khasiatnya semakin melimpah.
Mari kita jelajahi beberapa manfaat mengagumkan kombinasi batang serai dan kayu manis untuk kesehatan Anda!
1. Mengobati Flu dengan Kemampuan Antioksidan dan Antibakteri
Batang serai dan kayu manis mengandung senyawa antioksidan dan antibakteri yang kuat.
Kedua bahan ini bekerja bersama-sama untuk melawan bakteri berbahaya, meningkatkan sirkulasi darah, dan meningkatkan oksigenasi dalam darah.
Kombinasi ini juga memberikan efek hangat alami pada tubuh, sehingga mengonsumsinya dapat membantu mengatasi gejala flu seperti sakit tenggorokan, batuk, bersin, dan hidung tersumbat dalam waktu singkat.
2. Meringankan Gejala PMS dengan Kalsium dan Mangan
Kombinasi batang serai dan kayu manis mengandung kalsium, mangan, dan serat yang bermanfaat untuk mengatasi gejala PMS (Premenstrual Syndrome).
Kandungan antipasmodik dan antiinflamasi dalam batang serai juga dapat meredakan rasa sakit pada area perut yang sering kali terjadi selama PMS.
3. Detoksifikasi Tubuh dengan Efek Diuretik
Batang serai memiliki sifat diuretik yang membantu melancarkan buang air kecil, membantu tubuh mengeluarkan kelebihan cairan dan natrium.
Air rebusan batang serai yang bercampur dengan kayu manis juga memiliki efek diuretik yang lebih lanjut.
Ini berarti ginjal akan mendorong produksi urine yang lebih banyak, membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsinya. Efek diuretik ini juga bermanfaat untuk mengatasi kembung akibat retensi air.
Penting untuk diingat bahwa meskipun kombinasi batang serai dan kayu manis memiliki manfaat luar biasa, tetaplah menjaga keseimbangan dan konsultasikan dengan ahli kesehatan jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Jadi, selain menjadi bumbu lezat dalam masakan, batang serai dan kayu manis juga bisa menjadi sekutu yang baik dalam menjaga kesehatan Anda.
Kembangkan kebiasaan mengonsumsi air rebusan batang serai dan kayu manis secara teratur untuk merasakan manfaatnya yang luar biasa.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"