KONTEKS.CO.ID – Habbatussauda yang juga terkenal sebagai jintan hitam, adalah salah satu dari segelintir bahan alami yang telah meraih reputasi tak tergoyahkan dalam bidang kesehatan.
Dengan akar budaya yang dalam, habbatussauda telah menjadi perbincangan hangat di Mediterania Timur, Afrika Utara, Asia Barat, dan anak benua India.
Tidak hanya sebagai bumbu masakan, habbatussauda mampu menyajikan serangkaian manfaat kesehatan yang mengesankan, membuatnya menjadi incaran sebagai obat tradisional yang andal.
1. Melindungi Kekebalan Tubuh dengan Lengkap
Dalam penelitian dan pandangan Pharmacist & Medical Pharmacologist, apt. Drs. Victor S. Ringoringo S.E., M.Sc, habbatussauda memegang peranan penting sebagai pilar kesehatan.
Dalam penggunaannya yang bijak, bahan herbal ini bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh, memberikan peningkatan stamina, meredakan peradangan, dan mengakselerasi proses penyembuhan luka.
Menurut Asian Journal of Pharmaceutical & Clinical Research, habbatussauda dikenal mengandung senyawa-senyawa seperti thymoquinone dan flavonoid yang bertindak sebagai agen antiinflamasi dan antioksidan.
Ini berarti bahwa habbatussauda mampu memperkuat respons imun tubuh dalam menjaga kesehatan dan melawan penyakit.
2. Penurunan Tekanan Darah dan Dukungan Pencernaan
Manfaatnya tidak berhenti di sana. Dalam Journal of Hypertension, ditunjukkan bahwa konsumsi rutin ekstrak habbatussauda mampu membantu menurunkan tekanan darah pada individu dengan hipertensi ringan.
Ini adalah kabar baik bagi mereka yang mencari cara alami untuk merawat kesehatan kardiovaskular mereka.
Selain itu, habbatussauda juga memiliki efek positif terhadap sistem pencernaan. Minyak asiri yang ada dalam habbatussauda dapat membantu meredakan perut kembung dan masalah pencernaan lainnya, termasuk masalah gas dalam perut.
3. Konsistensi dan Kepatuhan dalam Konsumsi
Walaupun habbatussauda memiliki manfaat luar biasa, Dr. Victor S. Ringoringo mengingatkan akan pentingnya kedisiplinan dalam mengonsumsi bahan ini. Dosis yang tepat dan metode konsumsi yang benar dapat memaksimalkan manfaatnya.
Sebagai contoh, habbatussauda dapat dicampurkan dalam makanan, digunakan sebagai bumbu masakan, atau bahkan diseduh seperti teh. Dalam upaya mencapai hasil yang optimal, Victor merekomendasikan penggunaan sediaan suplemen habbatussauda yang terdaftar di BPOM.
Habbatussauda atau jintan hitam bukan hanya sekadar bumbu dapur biasa. Ini adalah salah satu anugerah alam yang telah memberikan manusia sejuta manfaat.
Dari menjaga kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, hingga memfasilitasi pencernaan yang baik, habbatussauda telah membuktikan keunggulannya dalam bidang kesehatan.
Tetaplah bijak dalam mengonsumsinya dan manfaatkan biji hitam yang ajaib ini.
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"