KONTEKS.CO.ID – Kacamata hitam tidak hanya menjadi aksesori gaya yang trendi, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang sering terlupakan oleh penggunanya.
Selain meningkatkan penampilan, penggunaan kacamata hitam juga penting untuk menjaga kesehatan mata saat beraktivitas di luar ruangan.
Berikut adalah manfaat kacamata hitam bagi kesehatan mata:
- Melindungi Mata dari Sinar Matahari
Sinar matahari yang terik dapat berdampak buruk pada kesehatan mata. Paparan sinar matahari langsung tanpa perlindungan yang memadai dapat merusak bola mata secara bertahap.
Oleh karena itu, saat melakukan aktivitas di luar ruangan, seperti berkendara, berlibur di pantai, atau bekerja di bawah sinar matahari, disarankan untuk mengenakan kacamata hitam.
- Mencegah Kerusakan Mata
Manfaat kacamata hitam selanjutnya adalah mencegah kerusakan mata. Sinar ultraviolet (UV) yang dipancarkan oleh matahari merupakan salah satu faktor yang dapat merusak mata.
Paparan sinar UV dapat menyebabkan kerusakan pada kulit kelopak mata, kornea, lensa, dan retina.
Dengan menggunakan kacamata hitam yang memiliki perlindungan UV, Anda dapat melindungi mata Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari.
- Menghindari Risiko Fotokeratitis
Terlalu lama terpapar sinar matahari tanpa perlindungan kacamata hitam dapat meningkatkan risiko terkena fotokeratitis.
Fotokeratitis adalah kondisi di mana kornea mata mengalami kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet dalam jangka waktu yang lama.
Gejala fotokeratitis meliputi rasa perih dan pembengkakan pada mata akibat peradangan pada kornea.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan kacamata hitam saat beraktivitas di bawah sinar matahari.
- Mencegah Penyakit Mata
Sinar UV juga berkaitan dengan risiko penyakit mata, termasuk katarak, pterigium (pertumbuhan jaringan pada mata), pinguecula (benjolan kuning pada selaput tipis di bagian putih mata), dan degenerasi makula.
Selain faktor usia, paparan sinar UV dapat mempercepat perkembangan penyakit-penyakit tersebut. Dengan menggunakan kacamata hitam yang melindungi dari sinar UV, Anda dapat mengurangi risiko terkena penyakit mata tersebut.
Penting untuk kita ingat bahwa pemilihan kacamata yang tepat adalah kunci untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal.
Pastikan kacamata Anda memiliki perlindungan sinar UV yang memadai. Konsultasikan dengan dokter mata atau optisi untuk memilih kacamata yang sesuai dengan kebutuhan Anda.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"