KONTEKS.CO.ID – Gejala visual pada migrain sangat mengganggu, namun dengan mengikuti tips di bawah ini, seseorang dapat mengurangi risiko serangan migrain dan meningkatkan kualitas hidupnya.
Migrain adalah jenis sakit kepala yang parah dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang.
Selain gejala nyeri kepala, migrain juga dapat disertai dengan gejala visual, seperti kilatan cahaya, bintik-bintik, atau garis-garis yang muncul di depan mata. Gejala visual ini disebut aura dan dapat memicu migrain pada beberapa orang.
Gejala visual biasanya muncul sebelum serangan migrain dan dapat berlangsung selama 20 hingga 60 menit.
Aura dapat berupa berbagai jenis gangguan visual, termasuk kilatan cahaya, bintik-bintik, atau garis-garis berkedip di depan mata. Beberapa orang juga melaporkan penglihatan ganda, kabut, atau kesulitan dalam memfokuskan pandangan.
Penyebab pasti dari gejala visual pada migrain tidak sepenuhnya dipahami, namun beberapa teori mengemukakan bahwa gangguan ini disebabkan oleh perubahan aktivitas dalam otak.
Selama serangan migrain, beberapa wilayah dalam otak mengalami peningkatan aktivitas, dan ini dapat memicu gejala visual pada beberapa orang.
Gejala visual pada migrain biasanya tidak berbahaya, namun dapat sangat mengganggu dan mengurangi kualitas hidup seseorang.
Selain itu, orang yang mengalami aura visual pada migrain juga dapat lebih rentan terhadap serangan migrain yang lebih sering dan parah.
Meskipun gejala visual pada migrain tidak dapat sepenuhnya dihindari, tetapi ada beberapa cara untuk mengurangi risiko serangan migrain.
Beberapa tips yang dapat membantu adalah:
- Hindari pemicu migrain, seperti makanan tertentu atau stres.
- Lakukan olahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh dan menurunkan risiko serangan migrain.
Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang untuk menjaga kadar gula darah dan mengurangi risiko serangan migrain.
Pertahankan pola tidur yang teratur dan cukup untuk mencegah kelelahan dan mengurangi risiko serangan migrain.
Gejala visual pada migrain memang dapat sangat mengganggu, namun dengan mengikuti tips di atas dan memahami lebih lanjut tentang kondisi ini, seseorang dapat mengurangi risiko serangan migrain dan meningkatkan kualitas hidupnya.
Jika Anda mengalami gejala migrain yang parah dan mengganggu, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"