KONTEKS.CO.ID – Ternyata, kebiasaan pakai bra saat tidur ternyata menyimpan berbagai efek negatif yang bisa merugikan kesehatan.
Dilansir dari FirstCry Parenting, berikut efek negatif memakai bra saat tidur bagi kesehatan.
1. Membatasi sirkulasi darah
Pakai bra saat tidur dapat menghambat sirkulasi darah terutama jika memakai bra yang pas dengan tali yang ketat. JIka tak biasa tidur tanpa bra, pakailah sport bra yang nyaman.
2. Pigmentasi Secara teratur
Mengenakan bra saat tidur bisa menghasilkan pigmentasi atau iritasi kulit khususnya di area tali atau kawat bra yang bersentuhan langsung dengan kulit.
Mungkin, kulit akan terasa gatal, sakit, dan bahkan dipenuhi dengan bintik-bintik yang mengganggu. Jadi, pastikan untuk memakai bra yang longgar dan lembut saat tidur atau tidak memakainya sama sekali.
3. Memengaruhi Kualitas Tidur
Memakai bra yang ketat saat tidur di malam hari akan menimbulkan ketidaknyamanan yang pada akhirnya dapat memengaruhi kualitas tidur. Jika ketidaknyamanan tersebut terus dibiarkan, kualitas tidur akan semakin memburuk dan bisa memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan.
4. Penyumbatan limfatik
Mengenakan bra saat tidur bisa berdampak buruk pada sistem limfatik. Kebiasaan ini dapat membatasi kelenjar getah bening di area payudara dan ketiak yang berperan untuk menyaring dan mengalirkan limbah beracun keluar dari tubuh sekaligus sebagai pertahanan tubuh terhadap benda asing maupun infeksi.
Apabila drainase getah bening tidak tepat, itu dapat berdampak negatif pada fungsi normal ginjal, hati, dan organ tubuh lainnya.
5. Memicu tumbuhnya benjolan pada payudara
Mengenakan bra secara konsisten di waktu tidur dapat memicu tumbuhnya benjolan dan kista pada payudara.
Bra yang kencang bra dapat menjadi penyebab peradangan kulit kronis dan drainase yang tidak tepat. Akibatnya, benjolan jinak bisa lebih mudah muncul di area payudara.
6. Memengaruhi fisiologi payudara
Efek negatif terakhir dari kebiasaan menggunakan bra saat tidur adalah memengaruhi fisiologi payudara. Saat Anda mengenakan bra selama 24 jam setiap hari termasuk ketika tidur, kulit tidak akan memiliki kesempatan untuk memperbaiki dirinya sendiri dari kemungkinan kerusakan.
Dengan terus memakai bra yang ketat, itu akan menyebabkan lekukan yang bertahan lama di jaringan kulit sehingga dapat memengaruhi fisiologi payudara Anda.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"